感染症

こんにちは！菅野です。

最近、ランニング？（とってもスローラン）を続けています。

ランニングしてると、今まであまり気にしてなかった季節を感じるようになりました。

数週間前、桜の花で満開だった桜並木、今は葉桜になり、その中になんと三輪の桜の花が咲いてました。

ちょっとのんびりしてたのかな！？っと思うとなんだかほっこりします。

そんな近況です！

さて表題の写真ですが、歯磨きで感染症を防げる！

この時期、気になる表題です。

歯科医の立場からこれは本当です！

実際にインフルエンザ発症率が1/10になった報告もあります。

もちろん、歯みがきだけでなく、手洗いうがい。そして栄養、睡眠、運動で免疫力をつける事が大切です。

何事も生活習慣が一番大切かと思います！！！

生活習慣を見直すこと、それは免疫力を高めて自分の身体を守ることになります。

この時期をきっかけに、かかりつけ歯科医のある生活を始めてみませんか？

もちろんコロナが終わってからで大丈夫です。

すがの歯科はいつも通り感染に十分気をつけてお待ちしています。

どうぞ皆さまご無事でいて下さいね。